Menschliches Fühlen, Denken und Handeln ergibt immer einen Sinn. Auch Dinge, die auf den ersten Blick unverständlich anmuten mögen. Auch Verhalten, für das Sie sich vielleicht schämen oder denken, niemand könne es nachvollziehen und Sie wären die einzige Person auf der Welt, die dieses Verhalten zeigen oder so empfinden würde.
(Spoiler: Die „einzige Person“-Annahme ist wahrscheinlich falsch — Menschen, die in Therapie kommen, sind regelmäßig davon überrascht, dass Psychotherapeut:innen das Geschilderte schon von vielen anderen gehört haben und das Geschilderte außerdem als sehr nachvollziehbar empfinden.)
Der Schlüssel zu Verständnis besteht darin, herauszufinden, warum ein Mensch so handelt wie er handelt. Das bedeutet herauszufinden, welchen Sinn das Verhalten für diesen Menschen hat.
In der Psychotherapie versuchen wir Therapeut:innen dazu die Perspektive unseres Gegenübers einzunehmen und die Welt sozusagen „mit dessen Augen“ zu sehen.
Das bedeutet: In der Therapie begegne ich Ihnen mit Respekt und Wertschätzung. Als Ihr Gegenüber schaue ich gemeinsam mit Ihnen — ohne Sie zu verurteilen — auf die Themen, die Sie mit in die Therapie bringen. Gemeinsam finden wir heraus, welchen Sinn Ihr Erleben und Verhalten hat, und was dies für Ihre Therapieziele bedeutet.